به فروشگاه اینترنتی تشک نفیس خوش آمدید...😊
تشک مناسب ستون فقرات

فهرست مطالب

تشک مناسب ستون فقرات

تشک مناسب ستون فقرات برای افراد مختلف با توجه به وضعیت خواب شخص متفاوت است. برای افرادی که به پشت میخوابند، تشک با سفتی متوسط مناسب است. حال آنکه برای افرادی که به شکم میخوابند تشک با درجه سفتی بالا مناسب می باشد. در این مقاله تشک مناسب برای ستون فقرات هر شخص به طور کامل تشریح گردیده است.

اهمیت استفاده از تشک مناسب ستون فقرات

ستون فقرات، ستون اصلی بدن ماست که وظایف حیاتی متعددی را بر عهده دارد. از جمله این وظایف می‌توان به حفظ تعادل و ثبات بدن، محافظت از نخاع و اعصاب، و انتقال وزن بدن به زمین اشاره کرد. تشک نامناسب می‌تواند فشار زیادی به نقاط مختلف ستون فقرات مانند گردن، کمر و قفسه سینه وارد کند.

تشک مناسب ستون فقرات افراد مبتلا به بیماری کمر

یکی از مهمترین عوامل در انتخاب تشک مناسب ستون فقرات، در نظر گرفتن عارضه‌هایی مانند اسکولیوز، تنگی کانال نخاعی و دیسک کمر است که تشک مناسب هر کدام را خواهیم گفت.

تشک مناسب ستون فقرات برای افراد مبتلا به اسکولیوز

تشک مناسب ستون فقرات برای اسکولیوز

تشک مناسب ستون فقرات برای اسکولیوز

اسکولیوز، انحراف جانبی ستون فقرات است که در دوران بلوغ شایع‌تر است. این افراد بهتر است تشک با سفتی متوسط تهیه کنند و تشکشان دارای مموری فوم باشد تا راحتی و پشتیبانی از ستون فقرات به خوبی انجام شود.

تشک اسلیپ پلاس A نفیس جز تشک‌ها با سفتی متوسط می‌باشد که در ساختار آن از اسفنج هوشمند (مموری فوم) نیز استفاده شده است.

تشک مناسب ستون فقرات افراد با عارضه تنگی کانال نخاعی

تشک مناسب ستون فقرات عارضه تنگی کانال نخاع

تشک مناسب ستون فقرات عارضه تنگی کانال نخاع

تنگی کانال نخاع، زمانی رخ می‌دهد که فضای اطراف نخاع باریک شود و به اعصاب نخاعی فشار وارد شود. تشک‌های نیمه سفت و سفت مناسب این افراد است. تشک باید فول طبی اسفنجی باشد تا فشار وارده روی اعصاب نخاع را کاهش دهد.

تشک مناسب ستون فقرات برای افراد مبتلا به دیسک کمر

تشک مناسب ستون فقرات برای افراد مبتلا به دیسک کمر

تشک مناسب ستون فقرات برای دیسک کمر

دیسک کمر، زمانی رخ می‌دهد که دیسک‌های بین مهره‌ای فتق یا جابجا شوند. بهتر است تشک طبی سفتی که برای دیسک کمر انتخاب می‌کنید، دارای لایه‌های اسفنج نرم هم باشد تا انحناهای ستون فقرات را به خوبی حمایت کند.

تشک مناسب ستون فقرات با توجه به وضعیت خواب

در این قسمت مقاله بهترین تشک مناسب ستون فقرات را از نظر حالت خوابیدن مثل به پشت خوابیدن، به پهلو خوابیدن و به شکم خوابیدن بررسی می‌کنیم.

تشک برای ستون فقرات افراد به پشت خواب

افرادی که به پشت می‌خوابند، به تشکی با سطح سفتی متوسط مایل به سفت نیاز دارند. این نوع تشک‌ها، قوس طبیعی کمر را حفظ کرده و از فشار بر ستون فقرات می‌کاهند. تشک باید به گونه‌ای باشد که سر و گردن در امتداد ستون فقرات قرار گرفته و از خم شدن آنها جلوگیری کند. تشک‌های طبی اسفنجی می‌توانند برای این افراد مناسب باشد.

افراد پهلو خواب و تشک مناسب ستون فقرات

افرادی که به پهلو می‌خوابند، به تشکی با سطح سفتی متوسط نیاز دارند. این نوع تشک‌ها، از فرو رفتن شانه‌ها و لگن در تشک جلوگیری کرده و ستون فقرات را در راستای طبیعی خود حفظ می‌کنند. همچنین، استفاده از بالش بین زانوها می‌تواند به حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمر کمک کند. تشک‌های طبی فنری منفصل و طبی اسفنجی می‌تواند برای این افراد انتخاب خوبی باشد.

تشک مناسب ستون فقرات افرادی که به شکم می‌خوابند

تشک مناسب ستون فقرات افراد شکم خواب

تشک مناسب ستون فقرات افراد شکم خواب

خوابیدن به شکم، به دلیل فشار وارده بر ستون فقرات و گردن، غیرمناسب‌ترین حالت خواب است. با این حال، اگر به هر دلیلی عادت به خوابیدن به شکم دارید، باید به دنبال تشکی با سطح سفتی بالا باشید تا از فرو رفتن بیش از حد بدن در تشک و تشدید فشار بر ستون فقرات جلوگیری شود. همچنین، استفاده از بالشی نازک زیر سر می‌تواند تا حدی از فشار بر گردن بکاهد. این افراد باید از تشک‌های طبی اسفنجی سفت استفاده کنند.

تشک برای ستون فقرات با توجه به وزن و قد

در ادامه تشک مناسب ستون فقرات را بر اساس وزن و قد افراد مانند اشخاص سنگین وزن یا قد بلند بررسی می‌کنیم.

تشک مناسب ستون فقرات برای افراد سنگین وزن

تشک مناسب ستون فقرات افراد چاق

تشک مناسب ستون فقرات افراد سنگین وزن

منظور از افراد سنگین وزن، افرادی هستند که وزن بالای 90 کیلوگرم دارند. این افراد به دلیل فشار بیشتری که به تشک وارد می‌کنند، باید تشک سفت برای ستون فقرات تهیه کنند تا از فرورفتن در تشک و فشار به نقاطی مانند شانه و کمر جلوگیری شود. این تشک باید ارتفاع بیش از 25 سانتی‌متر داشته باشد و نوع طبی اسفنجی سفت برای این افراد مناسب است.

افراد قد بلند و تشک مناسب ستون فقرات

افراد با قد بلند به دلیل طول بیشتر بدنشان، نیازمند تشکی هستند که به طور کامل بدنشان را دربرگیرد. طول تشک باید به گونه‌ای باشد که حداقل 10 سانتی‌متر بلندتر از قد فرد باشد تا فضای کافی برای پاها فراهم شود.

کارخانه نفیس می‌تواند هر نوع تشک را با ابعاد دلخواه شما تولید کرده و با ارسال رایگان به شما تحویل دهد.

اگر تشکمان خیلی سفت یا خیلی نرم است چکار کنیم؟

برای پاسخ به این سوال بهتر است بگوییم اگر می‌توانید تشک جدید و مناسب ستون فقرات تهیه کنید. اگر توان خرید تشک جدید را ندارید یا تشک شما نو می‌باشد، می‌توانید از پد‌های سفت یا نرم کننده تشک استفاده کنید تا تشکتان به سطح سفتی مناسب برسد.

تاپر پد اسفنجی نفیس برای نرم کردن تشک سفت و تاپر پد هوشمند نفیس برای سفت کردن تشک نرم شما بهترین گزینه است.

معرفی چند تشک طبی مناسب ستون فقرات

تشک مناسب برای ستون فقرات

تشک مناسب ستون فقرات برند نفیس

برند نفیس انواع تشک‌های طبی با درجات سفتی متنوع را تولید کرده تا نیاز تمام افراد را پوشش دهد. تشک‌های مدیکال نفیس از نوع فول طبی اسفنجی است که با استفاده از اسفنج‌های نرم، سطح سفتی مناسبی را ارائه می‌دهد.

جمع بندی

برای انتخاب تشک مناسب ستون فقرات باید به شرایطی مانند عارضه‌های کمر، وزن و وضعیت خواب دقت شود که هر کدام را کامل بررسی کردیم. شما می‌توانید انواع تشک‌های طبی مناسب خود را با 2 هفته مهلت تست (مرجوع یا تعویض در صورت عدم رضایت) و با شرایط اقساطی از نفیس تهیه کنید.

 

منابع

mdpi.com

dormeo.co.uk

سبد خرید
فروشگاه
حساب کاربری من